UNTUK KITA

dailymail.co.uk

Apabila pada saat pemeriksaan ditemukan infeksi pada prostat, dan sewaktu prostat ditekan terasa sakit, maka keadaan ini disebut prostatitis.

Prostatitis adalah peradangan pada prostat akibat infeksi yang sering menyertai hipertrofi prostat jinak. Infeksi prostat juga mengakibatkan pembengkakan jaringan prostat sehingga menghambat aliran air seni.

Radang Prostat terjadi akibat perubahan hormonal dihidrotestosterm dalam jaringan kelenjar prostat yang meningkat pada usia dewasa. Peningkatan hormon tersebut umumnya karena pertambahan usia serta fungsi penguraian yang berkurang sehingga ukuran prostat terus bertambah , akibatnya susah kencing, air kencing yang dikeluarkan akan menjadi sarang bakteri yang berakhir pada radang prostat.

Gejala prostatitis adalah demam, menggigil, sering buang air kecil pada malam hari, kesulitan berkemih, rasa sakit waktu berkemih, perbesaran prostat, ada darah dalam air seni, atau rasa sakit pada saat ejakulasi.

Penderita merasakan rasa sakit dan tidak nyaman pada perut bagian bawah, daerah sekitar penis dan testis, serta daerah perineum (antara penis dan anus). Pada prostatitis, air kencing kadang-kadang bernanah, terasa panas saat buang air kecil dan ejakulasi.

Ramuan Mengatasi Pembesaran Prostat
Kompas.com, beberapa tanaman obat asli Indonesia, mampu memperbaiki bahkan menyembuhkan gangguan prostat. Contohnya, paduan sambiloto dan akar alang-alang. Ramuan tradisional Cina juga diyakini mampu mengatasi radang dan pembesaran kelenjar prostat.

Buku Prescription Beneficial to Life, yang diterbitkan pada tahun 1253 oleh Yan Yung-hou, memuat beberapa resep klasik untuk mengatasi gangguan prostat.

Berikut ramuan untuk mengatasi radang dan pembesaran prostat ;
1. Bahan: 10-15 gr sambiloto, 60 gr akar alang-alang
Pemakaian: Rebus semua bahan dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Saring, minum dua kali sehari, masing-masing 150 cc. (Artikel selengkapnya…)

Ejakulasi Menurunkan Risiko Kanker Prostat
Berdasarkan studi tahun 2004 yang dimuat dalam Journal of the American Medical Association, untuk mencegah terbentuknya kanker prostat, para peneliti menyarankan agar seorang pria melakukan ejakulasi minimal 12 kali dalam sebulan. Peneliti mengatakan bahwa peningkatan ejakulasi sebanyak 3 kali per minggunya akan menurunkan secara langsung risiko kanker prostat hingga 15 persen.

Proses ejakulasi akan membuang akumulasi zat-zat beracun dalam kelenjar prostat pria. Kelenjar prostat akan mengeluarkan cairan ke dalam air mani ketika ejakulasi yang akan mengaktifkan sperma dan mencegah bersatunya zat-zat beracun dengan sperma.

Jika tidak dikeluarkan, zat beracun dalam kelenjar prostat seperti potassium, seng, asam sitrat, 3-methylchloranthrene kemungkinan akan menjadi zat karsinogenik.

“Intinya sederhana, semakin sering Anda membersihkan ‘pipa’, semakin sedikit bakteri yang berkumpul di dalamnya,”

ujar Graham Giles dari Cancer Council Victoria, Melbourne seperti dikutip dari AskMen, Selasa (13/10/2009).

Sumber: Kompas.com, Detikhealth,

Dalam Firefox kita mengenal tombol shortcut Ctrl + Tab untuk berpindah-pindah dari satu tab ke tab lain yang sedang kita buka. Dengan shortcut tersebut kita bisa membuka halaman web yang ada dalam masing-masing tab secara berurutan. Sebenarnya fungsi pergantian tab dalam Firefox ini memiliki fitur tambahan yaitu menampilkan preview halaman web yang ada dalam masing-masing tab, hanya saja secara default fungsi ini dinonaktifkan.

Berkaitan dengan fungsi preview tab dalam browser Firefox ini, berikut ada sebuah addons yang akan mengaktifkan fungsi preview tersebut, addons tersebut adalah Secret of Firefox. Dengan menggunakan addons Secret of Firefox ini kita bisa melihat preview halaman web dari setiap tab.

Pengaturan dari addons Secret of Firefox dapat kita lakukan melalui menu Tools atau melalui ikon Secret of Firefox yang ada di pojok kanan bawah browser Firefox (status bar). Pilihan yang bisa kita atur adalah tampilan (Appearance) yang menampilkan atau menyembunyikan menu Secret of Firefox pada menu Tools dan ikon pada status bar Firefox.

Pengaturan lain adalah menentukan fungsi shortcut (Settings), pertama adalah tombol shortcut Ctrl + Tab yang akan menampilkan preview secara berurutan (minimal ada 3 tab untuk bisa menampilkan preview), jika kita lepaskan tombol shortcut otomatis preview akan hilang (tersembunyi). Fungsi kedua tombol shortcut Ctrl + Shift + Tab yang menampilkan preview tab dalam tampilan tombol menu (di sini preview tidak akan hilang saat kita melepaskan tombol shortcut) dan kita bisa memilih tab yang ingin kita buka dengan menggunakan mouse.

Pengaturan ketiga adalah perintah untuk membuka link dalam tab baru di sebelah kanan dari tab yang bersangkutan (Open links to the right of the current tab).

Nah itu tadi informasi singkat tentang fitur rahasia dalam browser Firefox yang bisa kita manfaatkan. Untuk mendownload addons Secret of Firefox bisa dilihat di Freeware dan Software Download.

Untuk melengkapi tulisan tentang trik koneksi internet, berikut saya informasikan sebuah program yang bisa mengoptimalkan kecepatan koneksi internet baik itu dengan modem ponsel modem usb, atau modem dan koneksi lainnya. Software ini adalah Internet Speed Booster, sebuah program gratisan yang dikembangkan oleh Onestopsoft. Internet Speed Booster menawarkan beberapa fungsi di dalamnya, yaitu Speed Booster, Net Pinger, dan Ram Booster.

Speed Booster

Speed Booster berfungsi mengoptimalkan sistem Windows dalam hal transfer data (upload dan download). Optimalisasi di sini hampir sama dengan beberapa software yang pernah saya informasikan sebelumnya (TCPSpeed, TCP/IP Optimizer, FullSpeed, SpeedConnect, dan beberapa software lain).

Untuk optimalisasi kecepatan koneksi internet dengan Speed Booster ini bisa dengan dua cara yaitu Wizard mode dan Normal mode. Dalam Wizard mode sudah tersedia pilihan optimalisasinya, kita tinggal pilih salah satu dan eksekusi dengan Optimize Now.

Cara kedua dengan Normal mode, untuk cara ini, kita akan melakukan setup dalam beberapa langkah (total ada 8 langkah), mulai dengan memilih jenis koneksi internet yang kita pergunakan. Jika kita bingung mengisinya, jangan kuatir, karena software ini akan memberikan pilihan dengan jawaban default, jadi tinggal ikuti saja prosesnya (kecuali kita ingin mengubahnya).

Net Pinger

Fungsi Net Pinger adalah mengantisipasi terjadinya koneksi yang terputus (biasanya jika kita membuka satu halaman web, dan tidak melakukan aktivitas apapun dalam waktu tertentu maka koneksi kita akan berhenti/terputus), Net Pinger ini hampir sama fungsinya dengan Connection Keeper.

Untuk mengaktifkan Net Pinger, cukup dengan menandai Enable Pinger, sedangkan untuk pilihan konfigurasi (Configuration), kita bisa memilih Automatic Mode (setiap satu menit melakukan ping), atau Manual Mode (kita tentukan sendiri berapa lama interval waktunya untuk melakukan ping).

Ram Booster

Dari namanya sudah terlihat bahwa Ram Booster di sini berfungsi untuk mengoptimalkan penggunaan memory di PC kita. Dalam menu Ram Booster ada 2 pilihan menu, yaitu System Status yang menunjukkan penggunaan prosessor dan memory komputer kita dalam bentuk grafik real time dan Ram Config yang mengatur penggunaan (mengoptimalkan) resources yang ada secara otomatis.

Internet Speed Booster ini bisa kita jalankan secara otomatis saat masuk Windows dan menjalankannya di System tray (pojok kanan bawah monitor), dengan memilih Settings. Tandai Run Main Program when Windows start up dan Run Program in system tray.

Saya sendiri mencoba Internet Speed Booster ini dengan koneksi internet yang sedang saya gunakan yaitu dengan Smart dan ponsel Haier C700. Sebelum menjalankan software ini, saya lakukan tes koneksi terlebih dahulu dengan Speedtest.net. Kecepatan download yang saya peroleh adalah 110 Kbps dan upload 40 Kbps. Kemudian saya jalankan Internet Speed Booster dan saya lakukan tes ulang, hasil yang saya peroleh adalah 130 Kbps untuk download dan 60 Kbps untuk upload. Dari hasil tersebut di atas saya melihat ada kenaikan kecepatan untuk download dan upload masing-masing sebesar 20 Kbps.

Oke, demikian informasi software Internet Speed Booster ini, semoga bermanfaat. Untuk informasi lebih lanjut dan download software ini bisa melihat di Software Download, Freeware, atau di Software Database.

Pernahkah anda merasa bahwa jantung anda berdetak tidak normal? Kadang terasa terlalu cepat kadang pula terlalu lambat. Keadaan seperti ini jelas membuat kita resah. Rasa kawatir dan takut mau tidak mau menyelinap juga. Dan makin terasa bahwa satu-satunya pengalir darah dalam tubuh kita itu berdetak tidak karuan. Kalau anda ingin tahu mengapa jantung anda berdetak tidak normal silahkan terus membaca.

Jantung bekerja terus menerus sepanjang hidup kita. Secara sederhana, jantung digambarkan sebagai sebuah organ yang di dalamnya terdapat empat ruangan dengan dinding otot yang kuat dan didesain bisa berkerja selama mungkin. Dinding otot tiap kamar ini berkontraksi dengan berurutan dan tepat mendorong darah sewaktu dicurahkan dengan energi sekecil mungkin sehingga jantung bisa berdetak.

Nah, detakan jantung ini dikontrol oleh pelepasan aliran listrik melalui jantung secara teratur dengan kecepatan stabil. Kecepatan pelepasan aliran listrik ini dipengaruhi oleh impuls saraf dan tingkat hormon yang bersikulasi dalam darah. Kedua hal ini yang mempengaruhi sistem syaraf otomatis yang bekerja otonom. Di sini ada dua sistem syaraf, pertama sistem syaraf simpatis (yang mempercepat detak jantung) dan syaraf parasimpatis (yang memperlambat detak jantung.)

Selain itu, detak jantung juga dipengaruhi oleh sirkulasi hormon efineprin (adrenalin) dan norefineprin ((noradrenalin). Hormon tiroid juga mempengaruhi kecepatan detak jantung. Terlalu banyak hormon tiroid akan mempercepat detak jantung, demikian juga sebaliknya.

Sebenarnya berapa sih kecepatan normal detak jantung? Normalnya jantung berdetak sekitar 60 sampai 100 detak per menit. Tetapi ini juga sangat dipengaruhi dengan usia dan kondisi tubuh kita. Detak jantung juga merupakan reaksi dari aktivitas dan emosi yang kita jalani. Disebut sebagai tidak normal jika kecepatan detaknya menjadi terlampau cepat, disebut juga sebagai takikardi, atau jika berdetak terlampau lambat, disebut sebagai brakikardi. Ketidak normalan detak jantung ini disebut sebagai aritmia.

Penyebab umum dari aritmia ringan adalah konsumsi alkohol berlebihan, rokok, stres atau kurang olah raga. Sementara aritmia berat bisa jadi disebabkan oleh penyakit jantung arteri koroner, fungsi abnormal klep jantung, dan gagal jantung.

Mengenali gejala tidak normalnya detak jantung

Palpitasi, atau kesadaran seseorang atas detak jantungnya sendiri sangat bervariasi. Beberapa orang dapat merasakannya walau detak jantungnya normal. Tiap kali badan dimiringkan ke kiri, kita dapat merasakan jantung yang sedang berdetak. Biasanya kita merasa kalau detak jantung kita tidak normal ketika kita merasa berdebar-debar, kadang cepat kadang lambat bergantian, rasa pusing di kepala, kepala terasa ringan, pingsan, nyeri di dada, nafas menjadi pendek, atau perasaan tidak enak bareng dengan janutng berdebar-debar.

Lalu apa obat aritmia ini?

Kadang dokter hanya menyarankan untuk berolah raga, dan itu cukup untuk menormalkan kecepatan detak jantung, juga mengurangi makan makanan tertentu. Jika dirasa perlu juga bisa dengan memasang alat pacu jantung yang di implant-kan di bawah kulit dada. Alat ini hemat energi, baterainya sanggup bertahan selama 8 samapi 10 tahun. Alat pacu jantung ini akan mengirimkanimuls elektrik pada jantung ketika kecepatan detak jantung dibawah kecepatan detak normal. Jarang sekali ada alat pacu jantung yang dipasang untuk mengehentikan atau mengurangi detak jantung yang terlalu cepat.

http://artikelkesehatanq.blogspot.com/2009/10/mengapa-jantung-anda-berdetak-tidak.html

Meningkatkan intensitas saat bercinta dapat membuat Anda dan pasangan mendapatkan malam yang istimewa. Lantas bagaimana mendapatkannya?

Anda bisa mengikuti salah satu atau bahkan semua tips berikut ini:

Foreplay
Jangan terburu-buru melakukan sesi utama hubungan intim. Semakin lama melakukan foreplay, maka Anda akan mendapatkan malam yang semakin istimewa. Nikmati tiap bagian dari tubuh pasangan.

Kontrol
Permasalah dengan ejakulasi dini sering kali terjadi pada pria. Oleh karenanya, ajarilah pasangan Anda untuk mengendalikan orgasmenya. Misalnya, jika ia sudah hampir mencapai puncak, hentikan permainan sejenak dan kembalilah ke foreplay.

Sentuh Mr.Happy
Pada dasarnya penis sangat sensitif sehingga pasangan Anda mudah mengalami orgasme. Namun jangan khawatir, Anda bisa membuat sensitifitas ejakulasi berkurang dengan sering menyentuhnya. Anda bisa melakukannya dengan menggunakan tangan, lidah, payudara ataupun miss v.

Panduan
Anda tentunya menyukai jika pasangan Anda menyentuh bagian tertentu dari tubuh Anda. Atau saat Mr.Happy memasuki kedalaman tertentu ke dalam miss v. Anda. Sayangnya hanya ada sedikit pria yang menyadari hal ini.

Oleh karena itu, pandulah pasangan Anda untuk memberikan apa yang Anda inginkan. Jika Anda malu mengatakan “Ya, di sana!” Maka Anda cukup memberinya isyarat dengan desahan.

Remas
Saat ia menunjukkan tanda-tanda mencapai ejakulasi, genggam Mr.Happy nya dan remas selama beberapa detik di bagian pangkal. Remasan tersebut dapat menahan ejakulasi.

Fantasi
Banyak pria dan wanita yang menggunakan fantasinya untuk memacu orgasme. Mulai dari fantasi nakal yang belum terealisasikan hingga nostalgia momen berpacaran dulu. Jadi, pejamkan mata dan bawa pikiran Anda membumbung tinggi.
sumber : (http://forum.vivanews.com)

SEJALAN dengan berjalannya siklus kehidupan manusia mulai dari bayi, balita, anakanak, remaja, dewasa, orang tua sampai tua renta, maka berbagai pandangan dan kebutuhan finansial kita juga selalu berubah-rubah sesuai kondisinya.

Contohnya, saat seseorang berada di usia 30-an, kemungkinan sedang sangat menikmati masa mudanya, bekerja dengan giat dan agresif namun berkejaran dengan gaya hidup konsumtif yang bergulat dengan tagihan kartu kredit Menjelang pensiun di usia sekitar 50-an, seseorang biasanya sedang berusaha keras memastikan sudah punya cukup uang untuk bisa melanjutkan hidupnya setelah tidak bekerja, cari aman deh !

Dalam kesempatan kali ini, marilah kita pelajari beberapa kunci-kunci keputusan finansial dalam tiap tahapan kehidupan manusia – yang saya kira perlu kita pahami dengan seksama. Mempelajari hal ini bertujuan untuk memudahkan pengambilan keputusan finansial, apa yang perlu kita lakukan dan apa yang sebaiknya tidak kita lakukan berkaitan dengan uang dari tiap tahapan kehidupan kita. Lebih dari, manfaatnya bukan sekedar hanya untuk menambah pengetahuan kita sendiri, namun juga membantu memahami kebutuhan dan pandangan orang lain secara finansial, sesuai dengan usianya juga.

Karena penting sekali bagi kita untuk bisa sesekali menempatkan diri pada posisi orang lain secara finansial. Sebab suatu keputusan keuangan jarang sekali yang bisa berdiri sendiri, baik Anda yang masih lajang maupun sudah menikah, atau Anda punya tanggungan atau justru Anda yang ditanggung. Selalu saja ada pengaruh serta kepentingan orang lain didalamnya.

Usia Sekolah Dasar sampai dengan dengan lulus Perguruan Tinggi S1 di usia 20-an
• Pada usia 0 sampai 18 tahun, umumnya orang masih berada di bangku sekolah pendidikan dasar dan seluruh biaya hidup ditanggung oleh orang tua. “Life is beautiful, with no responsibilities what so ever.. “ kira-kira begitulah gambaran hidup seseorang pada masa kanak-kanak dan remajanya. Hanya saja memang tidak seindah kenyataannya jika berkaitan dengan uang. Anda tahu kan bagaimana pada jaman sekolah dulu, sulitnya meminta uang pada orang tua. Tidak.

• Saat di Perguruan Tinggi, kebanyakan dari Anda mungkin masih di biayai orang tua, tapi pengaruh teman-teman, mengikuti trend atau mungkian memang terpaksa banyak juga dari Anda bahkan harus bekerja paruh waktu mencari penghasilan tambahan untuk tambahan ongkos kuliah. Dengan naiknya ongkos kuliah, transport dan buku-buku, memang agak sulit jika harus mengandalkan orang tua.

Lagipula mempunyai uang sendiri, kedengaran lebih cool & gaul. Lebih bebas menentukan pilihan dalam membelanjakan uang, juga sesekali mentraktir orang tua dan teman bisa jadi kebanggaan tersendiri. Asalkan bisa membagi waktu dengan jadwal kuliah yang harus segera diselesaikan, maka bekerja paruh waktu atau berusaha mendapatkan uang sendiri sambil kuliah tentunya bisa dilakukan. Bekerja sambil kuliah memang memanfaatkan waktu luang dengan positif, tentunya kita sedikit banyak bisa mempraktekkan apa yang dipelajari selama ini di sekolah,

Di usia 20-an
• Anda mungkin juga masih ingin meneruskan sekolah sebab keinginan belajar juga masih mengebu-gebu. Beruntunglah jika orang tua bisa membantu Anda membayar biaya pendidikan, namun kemungkinan besar orang tua tidak bisa membantu terlalu banyak sebab jenjang pendidikan lanjutan setelah perguruan tinggi atau pendidikan advance learning yang setara jauh lebih mahal daripada pendidikan dasar di SD sampai SMA. Jadi untuk membayar biaya pendidikan lanjutan kemungkinan besar harus diusahakan sendiri. Bisa juga berusaha mendapatkan beasiswa untuk mensponsori biaya pendidikan Anda. Lain halnya jika Anda ingin mengambil pinjaman dengan tujuan membayar biaya pendidikan, beban biaya pendidikan akibatnya menjadi lebih berat, sebab Anda juga membayar bunga pinjamannya. Hanya jika Anda yakin bahwa manfaatnya jauh lebih besar daripada uang yang dihabiskan, maka mengeluarkan uang lebih banyak untuk melanjutkan sekolah Anda boleh saja dilakukan. Sebaliknya, jika hanya sebagai keinginan yang didorong mendapatkan cap prestisius tanpa usaha lebih lanjut untuk menggantikan uang yang habis tadi, maka pendidikan mungkin menjadi suatu hobi atau sarana rekreasi yang terlalu mahal dari segi uang, tenaga dan waktu yang sudah dikorbankan.

• Masih ingatkah Anda saat mendapatkan gaji yang pertama ? Penghasilan Anda belum terlalu besar saat ini karena itu mulailah membangun kebiasaan berbelanja dengan cara mengeluarkan uang sesuai dengan anggaran yang sudah direncanakan.

• Pada masa ini biasanya orang masih malas menabung, tapi rajin belanja. Namun seberapapun penghasilan Anda, usahakanlah untuk selalu bisa menyisihkan uang secara rutin dari penghasilan Anda tiap bulan. Pastikan bahwa Anda mempunyai tabungan di bank yang, dengan kondisinya yang nyaman, fasilitas lengkap, biaya administrasi rendah dengan bunga tabungan yang bersaing. Pisahkanlah rekening tabungan dengan rekening gaji,

• Cobalah untuk bisa membentuk sejumlah dana cadangan, yaitu sejumlah dana yang sengaja disisihkan untuk membiayai pengeluran mendadak yang sifatnya darurat. Pada usia ini kebutuhan dana cadangan belum terlalu besar sehingga cukup mencadangkan sebesar 1 kali pengeluaran Ada perbulan. Anda bisa menempatkan rekening dana cadangan ini di rekening tabungan

• Mulai berpikir mengenai persiapan pensiun, walaupun masih jauh panggang dari api alias masih lama sekali Anda pensiun, tidak ada salahnya sudah mulai mempersiapkan sejak sekarang. Tidak pernah ada kata terlalu cepat dan terlalu dini untuk persiapan pensiun. Jika perusahaan tempat Anda bekerja mempunyai program daan pensiun sendiri, bergabunglah, atau Anda bsia mengikuti program pensiun Jamsostek dari pemerintah atau belilah program dana pensiun yang ditawarkan lembaga keuanga lain seperti bank dan perusahaan asuransi

• Jangan membeli asuransi jiwa jika Anda belum mempunyai tanggungan atau terkecuali ada hutang yang harus dicover, namun pertimbangkanlah untuk mengambil asuransi kesehatan jika perusahaan tempat Anda bekerja tidak mencover biaya ini.

Di usia 30-an
• Pada saat ini Anda mungkin sudah menikah. Karena itu perlu sekali mencover penghasilan Anda dengan asuransi jiwa apalagi jika sudah memiliki anak. Jangan sampai keluarga yang Anda tinggalkan mengalami derita finansial yang terlalu parah karena Anda meninggal terlalu cepat

• Dengan adanya anak, maka sudah saatnya mempersiapkan dana pendidikan anak. Anda bisa mempersiapkan dengan cara menabung di tabungan pendidikan, mengambil asuransi pendidikan atau ke dalam produk investasi lain.

• Pertimbangkan juga untuk mengambil asuransi kesehatan yang lebih lengkap seperti asuransi yang mencover risiko kecelakaan, penyakit kritis, cacat tetap akibat kecelakaan, atau risiko-risko kesehatan lain yang belum dicover oleh tunjangan kesehatan dari perusahaan anda

• Jangan lupa untuk mencover harta benda Anda dengan asuransi kerugian seperti asuransi kendaraan juga asuransi kebakaran

• Pastikan bawah Anda mengambil cicilan kredit rumah atau KPR yang tidak terlalu memberatkan Anda. Sediakanlah waktu untuk membandingkan penawaran KPR antara bank yang satu dengan yang dan jangan malas untuk berburu rumah idaman Anda, agar sesuai antara budget dengan keinginan.

• Jika Anda sudah mempunyai sejumlah harta, buat surat wasiat. Membuat surat wasiat sebenarnya mudah dan tidak mahal, tapi orang belum terbiasa sebab tidak tahu caranya. Padahal sangat penting dilakukan agar keluarga yang ditinggal tidak berebut harta warisan, juga memudahkan berbgai urusan administrasi bagi pasangan dan anak-anak. Sebaiknya tanyalah kepada teman yang ahli atau seorang notaries yang sudah berpengalaman dalam membuat surat wasiat.

• Evaluasi terus program pensiun yang sudah Anda ikuti, pastikan telah memberikan return investasi sejumlah yang Anda harapkan.

• Jika Anda masih bergulat dengan tagihan kartu kredit, berusahalah mengendalikan gaya hidup Anda dan secara bertahap lunasi tagihan-tagihan hutang tersebut. Paling tidak carilah cara-cara bagaimana agar Anda bisa membayarnya cicilan hutang ini dengan cara paling murah.

• Tambah pengetahuan dan pengalaman Anda dalam berinvestasi, bersikap kreatif dan mulailah berinvestasi diluar produk bank. Carilah juga investasi dengan biaya murah, setoran investasi yang fleksibel, mudah diakses, pajak yang kecil bahkan kalau bisa bebas pajak, dan likuid.

Di usia 40-an
• Berusahalah untuk meningkatkan setoran tabungan dan investasi setiap tahunnya terutama untuk persiapan pensiun. Pastikan setoran tabungan dan investasi selalu naik sesuai dengan kenaikan penghasilan Anda. Setiap kali mendapatkan rejeki lebih baik berupa bonus atau THR, sisihkanlah terlebih dahulu untuk menambah investasi Anda.

• Evaluasi lagi jumlah Uang Pertanggungan asuransi jiwa yang Anda ambil, apakah jumlahnya sudah sudah sesuai dengan kebutuhan untuk mengcover risiko kehilangan penghasilan. Jika biaya hidup keluarga Anda telah berubah, naik atau turun, maka sebaiknya jumlah uang pertanggungan asuransi jiwanya juga disesuaikan

• Pastikan bahwa cicilan KPR Anda tetap berjalan dengan semestinya sesuai jadwal, simpanlah segala bukti pembayaran berikut catatan saldo terakhir dari hutang KPR Anda. Jika suku bunganya naik, dan karenanya jumlah cicilannya menjadi terlalu berat, bisa Anda pertimbangkan untuk memperpanjang jangka waktunya.

• Sebaliknya jika beruntung Anda memiliki sejumlah dana yang cukup besar, bisa dipertimbangkan untuk mengadakan pelunasan KPR sebagian atau seluruhnys dari sisa saldo KPR sekarang. Melakukan hal ini, bisa membuat Anda menghemat pembayaran bunga KPR, dan mempercepat waktu pelunasan.

Di usia 50-an
• Disaat menjelang pensiun, ada baiknya Anda mengatahui saldo pensiun Anda yang terakhir, sehingga bisa melakukan evaluasi dan revisi jika dana yang terkumpul masih jauh dari target,
• Review semua investasi Anda, jika hampir semua investasi Anda berisiko tinggi segeralah melakukan iversifikasi dan alokasikan secara proporsinal ke investasi yang risikonya lebih rendah,
• Catat kapan cicilan KPR yang terakhir dan pastikan bahwa pembayaran cicilan KPR sudah selesai sebelum Anda pensiun,

• Pertimbangkanlah untuk mengalami asuransi kesehatan hari tua, yang mengcover biaya-biaya kesehatan dan rawat inap di rumah sakit yang terjadi.
Asuransi kesehatan hari tua atau longterm care insurance ini benefitnya seharusnya bisa dinikmati pada saat pensiun sampai seumur hidup Anda,

Di usia pensiun, 55 atau 60-an
• Inilah saatnya untuk mengajukan klaim dana pensiun dari program pensiun yang Anda ikuti selama ini. Dana pensiun yang diikuti dari perusahaan tempat Anda bekerja, biasanya akan memberikan seluruh total dana pensiun secara seklaigus didepan, sehingga selanjut Anda tinggal mengemabil sesuai dengan kebutuhan tiap bulan, dan menginvesatsikan sisanya agar terus berkembang kedalam instrument investasi yang tidak terelu berisiko namaun bisa memberikan pendapat tetap setara dengan bunga.

• Jika Anda mengiktui program pensiun yang diselenggrakan Jamsostek, segeralah mengajukan klaim kepada badan pemerintah ini. Anda bisa mendapatkan dua pilihan, apakah bisa diambil sekaligus atau mengambilnya secara bulanan seperti layaknya gaji. Jika Anda sempat beberapa kali pindah kerja, namun program pensiun Jamsostek pada perusahaan sebelumnya belum sempat Anda klaim, namun sudah terlanjur memulai yang baru, jangan segansegan utnuk mengajukan klaim

• Barangkali dulu pernah iseng mengikuti program pensiun yang ditawarkan oleh bank atau perusahaan asuransi. Jangan malu untuk mengajukan klaim hanya karena merasa uangnya tidak seberapa. Sebab sedikit atau banyak pada masa usia ini jumlah berapapun akan sangat berarti.

• Maksimalkan seluruh aset-aset Anda menganggur untuk segera bisa menghasilkan income untuk Anda. Misalnya jika Anda mempunyai tanah, bangunan atau kendaaraan yang menganggur, mungkina Anda bisa mengusahakan mendapatkan rental income dari aset-aset tersebut.

• Berhati-hatilah pada investasi yang berisiko tinggi, karakternya yang fluktuatif kemungkinan besar kurang cocok dengan usia dan kesehatan Anda.

• Periksa kembali surat wasiat Anda apakah sudah seperti yang Anda inginkan, buatlah perubahan jika perlu. Pastikan bawa pasangan Anda dan anak-anak mengetahui tentang surat wasiat tersebut,

• Pertimbangkanlah untuk menyisihkan sejumlah dana tunai untuk mempersiapkan dana kematian bagi Anda dan pasangan. Kedengarannya memang sangat tidak menyenangkan juga menakutan, tetapi tindakan ini akan sangat membantu keluarga yang ditinggal walaupun tidak bisa mengurangi kesedihan orang-orang yang mencintai Anda yang telah Anda tinggalkan. [Mike Rini]

Sumber : danareksa.com